| Ples na valovih zvoka: |
| ~ Potovanje k resničnemu bitju na valovih plesa in zvoka ~ |
Petek 27. januarja ob 17h: triurna delavnica s Sat Darshan Kaur v Studiu Prosapia v Ljubljani
Sobota 28. januarja in nedelja 29. januarja: vikend umik v Zana centru v Velenju:
- Shakti Dance® ali Joga plesa (Sat Darshan Kaur, Finska)
- Kundalini joga (Sat Pavan Kaur, Slovenija)
- Naad joga (Sat Darshan Kaur, Finska)
Shakti Dance® ali Joga plesa…
… za stimuliranje in uravnoteženje telesnih energij (=Shakti) uporablja jogijske tehnike. Pomaga nam, da obrnemo pozornost k zavestnem opazovanju (=Shiva). Združuje ti dve, žensko in moško stvarnost, da lahko odkrijemo Resnico v srcu vsega.
Da bi dosegli to Združenje, nas Shakti Dance® popelje na potovanje skozi osem stopenj, ki nas vodijo skozi izkustveno potovanje Zavesti, Samoraziskovanja, Blaženosti, to popotovanje pa je lahko tudi zabavno.
- uglaševanje: pozornost obrnemo navznoter, ksvoji notranji modrosti, s pomočjo mantre (zvočna projekcija uma) in mudre (položaj prstov in rok)
- Shakti raztezalne vaje: odpirajo tok energije in energetske kanale z različnimi ponavljajočimi se tekoče povezanimi raztezalnimi vajami, ki jih uskladimo z dihanjem
- stoječe vaje: plesni gibi različnih plesnih stilov, ki jih izvajamo v koordinaciji z dihanjem, da z njimi stimuliramo, dvignemo in razširimo energijo ter avro
- prosti ples: ustvarjalni, čustveni prostor svobodnega izraza po odpiranju in čiščenju v našem energetskem polju
- globoka sprostitev: trenutek počitka, ko sproščamo vse napetosti, medtem pa se energetsko subtilno telo v nas reorganizira in regenerira
- mantrična koreografija / celestialna komunikacija: ponavljajoči se (=meditativni) gibi, usklajeni z mantrično glasbo, ki odsevajo pomen mantre in uskladijo tudi skupinsko energijo
- meditacija v tišini: nežno omogoča tišini uma, da raste in da se potopimo v svoj resnični Jaz
- zapiranje: zaščita avre z mantro in mudro
Naad joga…
… je joga zvoka – in joga Tišine onkraj zvoka (Anahat). Je umetnost poslušanja, slišanja in petja naše notranje izkušnje in čustev z namenom dviga zavesti.
Na delavnici bo Sat Darshan uporabila kombinacijo mantrične glasbe zahoda in indijske glasbe imenovane Gurmat Sangeet.
Kundalini joga…
Izvaja jo lahko kdorkoli: moški in ženske vseh starosti, predhodno znanje iz joge pa ni potrebno. Ponuja prvinske jogijske tehnike združevanja fizične in umske energije v duhovno, kjer je poseben poudarek poleg zavzemanja pravilnih položajev in dihanja na ritmu. Potrebno je samo prilagoditi svoj notranji ritem svojemu psihofizičnemu stanju in graditi s te osnove. S pomočjo krij kundalini joge boste popolnoma predelali svoj žlezni in živčni sistem. Kundalini joga zato ni pobeg iz resničnega življenja: vaše telo, um in duha ojača, da lahko v svoji koži uživate zdravi & zadovoljni.
Kundalini joga je prvinska in prvotna joga, ki se je tisočletja prenašala le po ustnem izročilu. Na zahod jo je leta 1969 pripeljal Yogi Bhajan, ki je med drugim tudi pobudnik sistematičnega zapisovanja krij ali programov vaj. Ustanovil je tudi Kundalini Research Institut, raziskovalni inštitut, na katerem znanstveniki ugotavljajo in potrjujejo učinke posameznih vaj in tudi krij v celoti.
Na Plesu na valovih zvoka bomo na delavnicah kundalini joge v soboto izvajali krije ali programe vaj za odklepanje vrat ustvarjalni energiji in našim skritim ter še neodkritim potencialom, v nedeljo pa se bomo posvetili peti čakri, kjer se skriva izraz naše ustvarjalne energije.
Sat Darshan Kaur – biografija:
Sat Darshan Kaur je začela svoje joga potovanje leta 1999 s hatha jogo in kasneje s kundalini jogo. Shaki Dance® je prišel v njeno življenje na naraven način po nekajletni jogijski praksi in mnogo let plesnih izkušenj kot ozadje zanj.
Je bila ena od pionirjev na Finskem, ki so pripeljali kundalini jogo in Shakti Dance® na Finsko in je bila aktivna kot predsednica Kundalini joga združenja na Finskem prva tri leta delovanja.
Danes je Sat Darshan učiteljica za učitelje kundalini joge in Shakti Dancea in potuje po Evropi ter poučuje v različnih mestih. Prav tako študira in poučuje sveto umetnost Naad joge, ki nam jo je posredoval indijski mojster Guru Nanak, in uporablja te in svoje študije v zahodni glasbi za zdravljenje, poživitev in navdihovanje življenj drugih.
Sat Pavan Kaur: biografija:
Sat Pavan Kaur, duhovno ime Petre Smrtnik, pomeni "Princesa / Levinja miline in resnice, ki je nosilka prane, diha življenja".
Z jogo se je začela spoznavat leta 1993 in kmalu zatem začela tudi učit. Opravila je tečaj za inštruktorja joge pri IYF (International Yoga Federation), tečaj za učiteljico kundalini joge v Amrit Nam Sarovar šoli, ki deluje pod okriljem KRI (Kundalini Research Institute), tečaj za svetovalko za naravno načrtovanje družine po metodi Sensiplan (Malteser, Nemčija) v letu 2011 pa je postala tudi učiteljica Shakti Dancea ali joge plesa, kot jo je ustvarila Sara Avtar Olivier iz Velike Britanije.
Jogo uči že več kot 15 let, v začetkih je poučevala različne stile hatha joge in modifikacije. Ko se je srečala s kundalini jogo, se je vanjo zaljubila na prvi pogled, oziroma bolje rečeno: "na prvi gib in dih".
Ko dihu in gibu dodaš še ritem, se prepustiš energijam Shakti Dancea ali Joge plesa.
V zadnjih letih je svoje poučevanje omejila in poglobila v kundalini jogi in Shakti Danceu. Uči kundalini jogo za odrasle, otroke, mamice z dojenčki ter nosečnice, Breathwalk ali DihHod in Shakti Dance.
Cena delavnic vikend jogijskega umika: 150 eur
(Plačljivo v treh obrokih po 50 eur: 1. do 10.11. / 2. do 10.12. / 3. do udeležbe dogodka)
Število mest je omejeno, zato si svoje mesto čim prej zagotovite s plačilom akontacije ali prvega obroka.
Popust ob vnaprejšnjem celotnem plačilu do 15. novembra: cena seminarjev samo 135 eur.
Cena nastanitve in hrane v vikendu: 40 eur
Cena triurne delavnice v petek v Ljubljani: 30 eur
Prijave in informacije na: info@bit-je.si ter 031 377 232.
| nazaj na vrh |
Vse pravice pridržane © BIT-JE Petra Smrtnik s.p., Podolnica 39, 1354 Horjul
pravni poduk
pravni poduk